BLACKROLL – der Regenerationsturbo, nicht nur für Läufer!

Myofasciale Entspannung durch Selbstmassage mit der BLACKROLL. Mit der kleinen schwarzen Rolle können Sie massieren, kräftigen, dehnen und Mobilisieren zugleich. Die mit dem Physiopreis ausgezeichnete “Schwarze Rolle” wird als Trainingsgerät oder als regenerative Massagerolle eingesetzt.

Mit der Blackroll können sich Verspannungen des Gesäß- und Rückenbereich lösen, die von einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Ebenfalls können durch die Selbstmassage mit der BLACKROLL Verhärtungen aufgespürt und die verklebten Bindegewebsstrukturen gelöst werden. Hierbei spricht man von der myofascialen Entspannung. Gerade Läufer haben bei hohen Trainingsumfängen hierunter öfters zu leiden.

Die Regeneration wird durch die Selbstmassage deutlich beschleunigt, letztendlich auch durch die Verbesserte Durchblutung der Muskulatur, die für einen optimalen Abtransport der Stoffwechselendprodukte sorgt.

Als Einführungsangebot liefern wir die BLACKROLL versandkostenfrei: BLACKROLL BESTELLEN

Hier zeigen wir Ihnen eine kleine Auswahl an Übungen: (bei einer Lieferung bekommen Sie eine DVD mit Übungsanleitung dazu)

Übungen zur Blackroll: Seitliche Rumpfmuskulatur

Übungen zur Blackroll: Seitliche Rumpfmuskulatur

Übungen zur Blackroll

Übungen zur Blackroll: Wadenmuskulatur

Übungen zur Blackroll

Übungen zur Blackroll: Rückenmuskulatur

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