Mizuno Wave Inspire 17 Laufschuhtest
Der Mizuno Wave Inspire 17 im Test – ein Update, das sich lohnt! Pünktlich zum Release kommt der Mizuno WAVE INSPIRE 17 Laufschuhtest von uns. Wir sind den Schuh in…
Promunin – Vitamine für das Immunsystem
Jedes Jahr, wenn die Tage kälter werden, wird unser Immunsystem auf die Probe gestellt. Zum Glück ist unser Körper mit drei schlagkräftigen Schutzbarrieren ausgestattet: den Schleimhäuten, unserem Darm und den…
Wunderpflanze Ingwer – Abwehrkräfte für den Winter
Schon vor 5000 Jahren wurde Ingwer in Indien und China als Heilmittel gegen vierlerlei Krankheiten und auch präventiv eingesetzt. Auch wenn der Geschmack polarisiert – umumstritten ist die positive Wirkung…
3 Gründe, warum Sportler Laktobakterien nehmen sollten
Eine gesunde Darmflora trägt zu einem starken Immunsystem und voller Leistungsfähigkeit bei – hier erfährst du 3 Gründe, warum Sportler Laktobakterien nehmen sollten! 1. Laktobakterien tragen zu einer gesunden Darmflora…
Der ultimative Saucony Peregrine 10 Laufschuhtest
Im ultimativen Saucony Peregrine 10 Laufschuhtest stellen wir den Allround-Trailschuh auf den Prüfstand! Der über 10 Generationen stets verbesserte Schuh ist gerade wegen seiner Vielseitigkeit sehr beliebt. Egal ob auf…
Der Hoka One One Mach 3 Laufschuhtest – der Testbericht vom Profi
Das steckt in unserem Hoka One One Mach 3 Laufschuhtest: Denken Viele bei der Marke eher an Laufschuhe mit dicken Sohlen und maximaler Dämpfung, trifft das nicht auf den Mach…
Schnell wieder fit nach dem Lauf – Regeneration in der Trainingsplanung
Oft kriegen wir als Läufer zu hören, dass Erfolg nur Fleißsache ist – der Aspekt Regeneration in der Trainingsplanung fällt häufig hinten runter. Natürlich muss man als ambitionierter Läufer viel…
Training Etappenlauf – ein Erfahrungsbericht vom Deutschlandlauf
Bei großen Stadt-Marathons stellen sich oft tausende Läufer an die Startlinie. Trainingspläne dafür gibt es wie Sand am Meer. Etappenläufe sind beliebter geworden, jedoch haben sie deutlich geringere Teilnehmerzahlen. Dazu…