• +49-89-368 999 20
  • Laufbar testet für dich
ARVATO MEDIA GMBH
Zoom

BUCH Die Lauf-Diät - Das Kochbuch - Neuauflage

Art. Nr.: 978-3-517-09279-9
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Onlinepreis:

Preis gilt nur bei Onlinebestellungen! Ladenpreis kann aufgrund von Beratungsleistung abweichen.

Versandkosten:

>>NEU: Innerhalb Deutschlands liefern wir ab einem Bestellwert von 30,- EUR versandkostenfrei!<<
Bei einem Einkaufswert unter 30,- Euro liefern wir gegen eine Versandkostenpauschale innerhalb Deutschlands von nur 2,99€.
AT-Versand wird mit 7,95€, weitere EU Länder mit 11,95€ pauschal berechnet.
  • Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Ausführliche Versandinformationen findest du hier.
Ausgezeichnet
Ausgezeichnet
  • Höchste Produktqualität
  • Professionelle Beratung bei allen Fragen
  • Zufriedenheitsgarantie
Wolfgang Feil, Herbert Steffny
Die Lauf-Diät - Das Kochbuch
Mit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive
 
Fit, schlank und gesund!
Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Körperfett kann ausschließlich durch eine Ernährung abgebaut werden, die den Körper auf Fettverbrennung programmiert. Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
 
Zu den Autoren:
Wolfgang Feil
Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.
 
Herbert Steffny
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht.
 
ISBN: 978-3-517-09279-9
192 Seiten
Spezifikation
Geschlecht Unisex
Marke Sonstige
Geschlecht Unisex
Marke Sonstige
Tipp vom Experten:
"Um das eigene Training effektiver zu gestalten und genauer zu steuern empfehlen sich Uhren mit Pulsmesser und GPS. Dadurch kann während des Trainings darauf geachtet werden in den richtigen Trainingsbereichen zu trainieren.
Besonders bei Intervall- oder Tempotraining kann eine Uhr dabei helfen das richtige Tempo zu finden. Auch im Wettkampf trägt eine Uhr dazu bei nicht zu schnell loszulaufen und das Tempo bis zum Ende des Wettkampfes beizubehalten. Den Stand der Regeneration kann man ebenfalls mit den modernen Uhren gut überwachen."

Michael
Experte bei laufbar
Passend zu diesem Artikel
  • Ekomi
  • Schuhe bei Idealo.de
  • Trusted Shops
  • Asics
  • Mastercard
  • VISA
  • PayPal
  • Sofort Überweisung
Die Laufbar BONUSCARD.
Dein Bonus zum Sparen und Profitieren.
Bonuscard für deinen Erfolg

Ab sofort sind wir für deine Belohnungen zuständig, denn als Besitzer der laufbar BONUSCARD kommst du von Beginn an in den Genuss vieler Vorteile, die wir dir gerne vorstellen möchten. Registriere dich am besten noch heute, um bereits bei deinem nächsten Einkauf von den Vorteilen zu profitieren! Während eines Kalenderjahres kannst du deinen Status durch Einkäufe bei uns stetig verbessern.

Hast du einen bestimmten Status erreicht, gewähren wir dir für die kommenden Einkäufe Boni entsprechend deinem erreichten Status und weitere interessante Vorteile.